Cuando se pierde la sincronicidad entre los ritmos internos y los ciclos ambientales externos de 24 horas hablamos de Cronodisrupción
La sociedad actual en la que nos desenvolvemos, sobretodo cuando nos referimos a la vida en los países industrializados es muy cronodisruptiva. Los hábitos sociales actuales como la reducción de horas de sueño, trabajos por turnos (sobretodo en horario nocturno), fenómenos de jet-lag, la contaminación lumínica ambiental, la exposición a luz brillante procedente de pantallas en la noche, ciertos medicamentos, la edad o el tener un horario irregular de comidas, entre otras acciones, actúan sobre el cerebro induciendo una pérdida de la «percepción» de los ritmos internos y externos.
Clinica Cellmedik
Descubre cómo el fenotipo intermedio desempeña un papel crucial en la prevención de diversas enfermedades pro-inflamatorias alérgicas, autoinmunes, cardiovasculares…
La resistencia a la insulina es una condición metabólica en la cual las células del cuerpo (de los músculos, la grasa y el hígado) no responden bien a la insulina, haciendo que estas no puedan absorber la glucosa de la sangre fácilmente.
La aclorhidria o hipoclorhidria se refiere a condiciones en las que la producción de ácido clorhídrico en el estómago está respectivamente ausente o reducida.
El lipedema es una enfermedad crónica que se manifiesta principalmente en mujeres como una distribución anormal del tejido conectivo adiposo subcutáneo, generalmente acompañada de hematomas, dolor y edema. En sus bases fisiopatológicas, los estudios sugieren un componente genético, pero con un base predominantemente hormonal.
El Síndrome de Sensibilidad Central (SSC) es un concepto que intenta dar explicación a cuadros clínicos con sintomatología muy florida, sin correspondencia con el daño orgánico que realmente se puede determinar en la clínica convencional.
La vitamina C, la vitamina D, el zinc y otros suplementos pueden proporcionar una ventaja contra los resfriados y la gripe, pero solo deberían servir para complementar su principal arsenal defensivo: buena higiene, hidratación adecuada, dieta saludable, sueño reparador, control del estrés y ejercicio físico.
Mucha gente cree que elegir una comida que te haga feliz es muy sencillo. Simplemente escoges tu comida favorita y ya: una cervecita, una copa de vino o una pizza y aumenta la percepción de felicidad. Pero lamentablemente no es tan simple.