El Protocolo Safe and Sound (SSP) es una poderosa intervención auditiva diseñada para reducir el estrés y la sensibilidad auditiva mientras mejora la resiliencia y la conexión social para niños y adultos.
¿En qué consiste el protocolo Safe and Sound?
El Protocolo Safe and Sound, o SSP, es una aplicación no invasiva de escucha basada en la Teoría Polivagal, desarrollada durante décadas por el Dr. Stephen Porges.
La eficacia del SSP ha sido probada en una amplia gama de estudios, sobre todo mejora el control emocional, favorece una conducta equilibrada y al mejorar la sensibilidad auditiva y la escucha, aumenta la capacidad del sistema nervioso para cambiar su estructura, su funcionamiento y mejorar la adaptación al entorno (plasticidadcerebral).
¿Qué beneficios tiene?
Se sentirá más seguro, más tranquilo, con los pies en la tierra y más resistente. Disminuirá la irritación, la ansiedad y no se sentirá tan abrumado. Pensará con más claridad, mejorará la atención y la creatividad. Disminuirá la rigidez mental, la desorganización y la distracción.
Tendrá mayor capacidad de conectar con los demás de forma más abierta, genuina y total. El programa completo de SSP comprende 3 vías principales a las que puede acceder a través de un profesional cualificado y certificado.
Cada una de las vías del SSP se compone de diferentes listas de reproducción de música de 5 horas filtradas, sinfiltrar y relajantes para niños o adultos. Las vías del SSP están diseñadas para ayudar al sistema nervioso a recibir, procesar y responder mejor a las señales del mundo que nos rodea. Esto nos ayuda a aprender a sentirnos mejor y a regularnos de manera más fácily constante frente a los desafíos de la vida.
¿Cómo actúa?
Lo que oye y cómo lo oye influye en cómo responde el cuerpo. Escuchar está conectado con el nervio vago, el centro de control interno del cuerpo para procesar y responder a las señales del mundo que nos rodea. El SSP utiliza música especialmente filtrada para entrenar la red neuronal asociada con la audición para enfocarse en el rango de frecuencia de la voz humana.
Miramos, hablamos y escuchamos con el mismo sistema. Cuando la voz cambia, el cuerpo responde. A medida que aprendemos a enfocarnos en las frecuencias de sonido del habla humana a través del programa SSP, el nervio vago se estimula y el estado de sentirse más seguro y tranquilo se vuelve accesible.
La prueba está en las listas de reproducción. Las listas de reproducción de música especialmente tratadas son parte del programa SSP y todas ayudan a «preparar» el sistema nervioso al exponerlo a diferentes frecuencias de sonido. Escuchar estas listas de reproducción a través de auriculares ayuda al sistema nervioso a lograr más fácilmente el equilibrio o la «homeostasis».
Estas tres listas de reproducción son:
- SSP Connect:
Prepara el sistema nervioso con una introducción suave y lenta, establece familiaridad y una sensación deseguridad.
- SSP Core:
Programa de escucha original de 5 horas diseñado para despertar y ejercitar el sistema nervioso. Desarrolla unamayor regulación fisiológica y logra reducir la sensibilidad a las demandas del entorno.
- Equilibrio SSP:
Continúa estabilizando y manteniendo una sensación de calma y conexión a tierra, e integra aún más losbeneficios de SSP Core.
¿Quienes pueden beneficiarse de SSP?
Aquellas personas que tengan:
- Dificultades sociales y emocionales
- Sensibilidad auditiva y otras sensibilidades sensoriales
- Dificultades en el procesamiento auditivo
- Desafíos relacionados con la ansiedad y el trauma
- Inatención
- Reactividad
- Factores estresantes que impactan el compromiso social
- Dificultades para regular el estado fisiológico y dolor y fatiga crónicos
- Depresión
- Ansiedad
- Dificultad para dormir
- Problemas intestinales
- Baja resiliencia
- Desequilibrios del Sistema Nervioso Autónomo
En qué situaciones NO se debe hacer uso del SSP
- Comportamientos
- Ideas suicidas o trastornos psiquiátricos no controlados.
- Cambios o reajustes de tratamiento psiquiátrico
- Lesión reciente o trauma craneal
- Evento importante como muerte de un ser querido, divorcio
- Hogar. No disponer de un lugar de calma
- Actualmente presenta crisis convulsivas
- Antecedentes importantes de trauma psíquico
En el caso de que presente alguno de los supuestos anteriores, debe comunicarlo. Para más información, póngase en contacto con nosotros.