Todas las preguntas marcadas con * son obligatorias.
1.
Experimentas niebla mental o dificultad para pensar con claridad, especialmente después de comidas.*
2.
Tienes dolores de cabeza frecuentes sin causa médica aparente identificada.*
3.
Experimentas fatiga mental que no mejora con descanso adecuado.*
4.
Sientes dificultad para concentrarte que ha empeorado gradualmente con el tiempo.*
5.
Tienes problemas de memoria a corto plazo que interfieren con actividades diarias.*
6.
Experimentas cambios de humor inexplicables o irritabilidad sin causa aparente.*
7.
Sientes sensibilidad aumentada a luces, sonidos, o estímulos ambientales.*
8.
Tienes episodios de ansiedad o depresión que parecen surgir sin razón clara.*
9.
Experimentas problemas de sueño o insomnio que no responde a técnicas habituales.*
10.
Sientes que tu capacidad cognitiva general ha disminuido comparada con años anteriores.*
11.
Has sufrido golpes en la cabeza, conmociones cerebrales, o traumatismos craneales.*
12.
Has tenido infecciones severas que requirieron hospitalización o tratamiento intensivo.*
13.
Has recibido radioterapia o quimioterapia en algún momento de tu vida.*
14.
Experimentas o has experimentado estrés crónico severo durante períodos prolongados.*
15.
Tienes antecedentes de problemas gastrointestinales crónicos o síndrome del intestino irritable.*
16.
Has estado expuesto a toxinas ambientales, metales pesados, o químicos industriales.*
17.
Consumes o has consumido alcohol regularmente durante períodos prolongados.*
18.
Tienes antecedentes familiares de enfermedades neurodegenerativas o psiquiátricas.*
19.
Has experimentado períodos de acidosis o desequilibrios metabólicos severos.*
20.
Tienes antecedentes de trastornos autoinmunes o inflamatorios crónicos.*
21.
Experimentas hinchazón abdominal, gases, o malestar digestivo después de comidas.*
22.
Tienes evacuaciones intestinales irregulares (estreñimiento o diarrea frecuente).*
23.
Sientes dolor abdominal recurrente sin causa gastrointestinal identificada.*
24.
Experimentas intolerancias alimentarias o sensibilidades que han aumentado con el tiempo.*
25.
Tienes antecedentes de uso prolongado de antibióticos o medicamentos antiinflamatorios.*
26.
Sientes que ciertos alimentos empeoran tu estado de ánimo o función cognitiva.*
27.
Experimentas síntomas neurológicos que coinciden con problemas digestivos.*
28.
Tienes antecedentes de infecciones gastrointestinales recurrentes.*
29.
Sientes que tu digestión ha empeorado correlacionándose con problemas mentales.*
30.
Experimentas antojos intensos de azúcar o carbohidratos que afectan tu estado mental.*
